انسى وضع الأهداف,ركّز على هذه الامور !!

لكل منا طموحات وأهداف يود تحقيقها  – بناء مشروع تجاري ناجح ، تربية عائلة رائعة ، و كتابة الكتاب الأكثر مبيعاً ، و الفوز ببطولة ، و هلم جراً.

 

و بالنسبة لمعظمنا، فإن الطريق إلى تلك الأشياء ، يبدأ من خلال وضع هدف محدد وقابل للتنفيذ. على الأقل ، هذه الطريقة التي كنت اعتمدها حتى وقت قريب.  كنت أضع أهداف لدروس أخذتها، للأوزان التي أردت أن أخسرها في صالة الألعاب الرياضية، و للعملاء الذين أردت التعامل معهم في عملي.

 

ما بدأت أدركه مع ذلك، هو أنه عندما يتعلق الأمر بالحصول على الأمور و إحراز تقدم في مجالات التي هي مهمة بالنسبة لك، هناك طريقة أفضل بكثير لفعل ذلك.

 

كل ذلك يعود الى الفرق بين الأهداف و الأنظمة.

 

اسمحوا لي أن أشرح .

 

الفرق بين الأهداف و الأنظمة

 

ما هو الفرق بين الأهداف و الأنظمة؟

 

    إذا كنت مدرباً ، هدفك هو الفوز بالبطولة . النظام هو ما يفعله فريقك خلال تدريباتهم كل يوم.
    إذا كنت كاتباً ، هدفك هو أن تكتب كتاباً . النظام الخاص بك هو الجدول الزمني الكتابة الذي تتبعه كل أسبوع .
    إذا كنت عداء ، هدفك هو أن تحصل على المرتبة الأولي في الماراثون. النظام الخاص بك هو جدول التدريب الخاص بك لهذا الشهر.
    إذا كنت رجل أعمال، هدفك هو بناء مشروع مليون دولار . النظام الخاص بك هو مبيعاتك و عملية التسويق .

 

الآن السؤال مثير للاهتمام :

 

إذا تجاهلت تماماً أهدافك و ركزت فقط على النظام الخاص بك ، هل تزال إمكانية الحصول على نتائج قائمة ؟

 

على سبيل المثال ، إذا كنت مدرب كرة السلة و تجاهلت هدفك للفوز في البطولة ، و ركزت فقط على ما يفعله فريقك خلال التدريب كل يوم ، هل ستحصل على النتائج؟

 

أعتقد أنك سوف تفعل.

 

مثال على ذلك، لقد قمت بإضافة العدد للكلمات التي كتبتها في جميع المقالات خلال هذا العام في الأشهر الـ 12 الماضية، لقد كتبت أكثر من 115000 كلمة. الكتاب النموذجي يحوي حوالي 50000 إلى 60000 كلمة، إذا لقد كتبت كتابين هذا العام.

 

كل هذا هو بمثابة مفاجأة لأنني أضع أي هدف لكتاباتي . لم أكن قياس التقدم المحرز في بلدي فيما يتعلق ببعض القياسي . لم أضع أي هدف معين لتحقيق عدد كلمات محدد في كل مقال. لم أقل أبداً " أريد أن أكتب كتابين هذا العام. "

 

ما فعلته كان التركيز على كتابة مادة واحدة كل يوم اثنين و خميس . و بعد الالتزام بهذا الجدول الزمني لمدة 11 شهراً ، كانت النتيجة 115000 كلمة. أنا ركزت على نظامي و العملية التي تمكنني من القيام بهذا العمل. في النهاية ، لقد استمتعت بنفس (أو ربما أفضل) النتائج.

 

دعونا نتحدث عن ثلاثة أسباب لماذا يجب أن تركز على الأنظمة بدلاً من الأهداف.

 

1-الأهداف تُخفض من حالة السعادة التي أنت فيها حالياً:

 

عندما تعمل نحو الهدف، أنت تقول في الأساس ، " أنا لست جيداً بما فيه الكفاية الآن ، و لكنني سأكون عندما أصل إلى هدفي. "

 

المشكلة مع هذه العقلية هو أنك تُعلم نفسك وضع السعادة و النجاح دائماً جانباً حتى يتم تحقيق الطموح المقبل. "بمجرد وصولي الى هدفي، سأكون سعيداً . بمجرد أن تحقيق هدفي، بعد ذلك سوف أكون ناجحاً " .

 

الحل: الالتزام بعمليةٍ ، و ليس بهدفٍ.

 

اختيار الهدف يضع عبئاً كبيراً على كتفيك.
هل يمكنك تخيل لو أني جعلت من هدفي كتابة كتابين هذا العام ؟ مجرد كتابة هذه الجملة يوترني.

 

لكننا نفعل ذلك لأنفسنا في كل وقت. نضع ضغوطات  لا داعي لها على أنفسنا لانقاص وزن أو لنجاح في الأعمال التجارية أو لكتابة الرواية الأكثر مبيعاً . بدلاً من ذلك، يمكنك إبقاء الأمور بسيطة و الحد من التوتر من خلال التركيز على عملية يومية و الالتزام بالجدول الزمني الخاص بك ، بدلاً من القلق حول الأهداف الكبيرة التي من المفروض أن تغير حياتنا .

 

عند التركيز على الممارسة بدلاً من الأداء، يمكنك التمتع باللحظة الراهنة و تحسين أدائك في نفس الوقت .

 

 

2-الأهداف لا تتوافق مع العمليات التي تتم على المدى الطويل:

 

قد تعتقد سوف هدفك يبقيك مندفعاً و يعطيك حوافزاً على المدى الطويل ، و لكن هذا ليس صحيحاً دائماً.

 

لنأخذ شخصاً يتدرب للاشتراك  نصف ماراثون . كثير من الناس سوف يعملون بجد لعدة أشهر ، و لكن بمجرد الانتهاء من السباق، يتوقفون عن التدريب. كان هدفهم إنهاء نصف الماراثون و الآن بعد أن أكملوا ذلك، هذا الهدف لم يعد هناك لتحفيزهم. عندما تركز كل العمل الشاق الخاص بك على هدف معين ، ما تبقى لدفعك إلى الأمام بعد تحقيق ذلك؟

 

هذا يمكن أن يخلق نوعاً من "تأثير اليويو "، حيث يذهب الناس ذهاباً وإياباً من العمل على هدف الى عدم العمل على واحد. هذا النوع من الدورة يجعل من الصعب البناء و التقدم على المدى الطويل .

 

الحل: الافراج عن الحاجة إلى نتائج فورية.

 

كنت أتدرب في الصالة الرياضية الأسبوع الماضي و كنت أقوم بالمجموعة الثانية قبل الاخيرة من حركات الاهتزاز . عندما ضربني ألم، شعرت بوخز صغيرة في ساقي.  لم تكن إصابة ، مجرد علامة على التعب قرب نهاية تدريباتي.  لمدة دقيقة أو اثنتين، فكرت في القيام بمجموعتي النهائي.  ثم ، ذكرت نفسي أنني أعتزم القيام بذلك لبقية حياتي ، و قررت أن أتوقف .

 

في وضعية مثل التي أعلاه ، فإن عقلية قائمة على الهدف تقول لكم أنهوا التمرين و الوصول إلى هدفك.  بعد كل شيء، إذا كنت وضعت هدفاً و لم تصل اليه ، ستشعر بالفشل.

 

و لكن مع عقلية تستند على نظم ، لم يكن لدي أي مشكلة في الانتقال. التفكير القائم على الأنظمة يتمحور على الوصول الى  عدد معين ، ولكن على الالتزام بالعملية و ليس في عدد الحركات التي لم أقم بها في  التدريبات.

 

بطبيعة الحال ، و أنا أعلم أنه إذا لم أقم بتفويت أي تدريب، بعد ذلك سوف يكون باستطاعتي رفع أوزان أكبر في المدى الطويل. و هذا هو السبب في أن الأنظمة هي أكثر قيمة من الأهداف. الأهداف تتمحور حول النتيجة على المدى القصير أما الهدف تعتمد على عملية طويلة الأمد.  في نهاية المطاف، العملية دائما تفوز .

 

 

3- تشير الأهداف الة أنه  يمكنك التحكم بالأمور التي ليس لديك أي سيطرة عليها:

 

لا يمكنك التنبؤ بالمستقبل ( صدمة ، أنا أعلم )

 

لكن في كل مرة نقوم بتحديد الهدف ، و نحن نحاول أن نفعل ذلك . نحن نحاول أن نخطط أين سنكون و متى سنحقق ذلك . نحن نحاول التنبؤ الوقت اللازم لكي نتمكن من إحراز تقدم ، على الرغم من أننا ليس لدينا أي فكرة ما هي الظروف أو الحالات سوف تنشأ على طول الطريق.

 

الحل: بناء نظام ردود الفعل.

 

كل يوم جمعة ، أقضي 15 دقيقة ملء جدول صغير من المقاييس الأكثر أهمية بالنسبة لعملي. على سبيل المثال، في عمود واحد إن حساب معدل التحويل ( النسبة المئوية لزوار الموقع الذين ولجوا الى نشرة الإخبارية الخاصة ببريدي الإلكتروني كل أسبوع). أنا نادراً ما أفكر في هذا العدد، و لكن التحقق من أن العمود كل أسبوع يقدم لي نظرة إن كنت أقوم بالأمور بشكل صحيح. عندما ينخفض هذا العدد ، أعلم أنني بحاجة لإرسال حركة عالية الجودة لموقعي .

 

ردود الفعل حلقات مهمة لبناء أنظمة جيدة لأنها تسمح لك بتتبع العديد من القطع المختلفة دون الشعور الضغط للتنبؤ بما سيحدث . انسى التنبؤ بالمستقبل، ابني نظام يمكن أن تستشيره عند الحاجة لإجراء تعديلات.

 

 

أحِب الأنظمة

 

لا شيء من هذا يعني أن الأهداف هي عديمة الفائدة . و مع ذلك ، لقد وجدت أن الأهداف جيدة لتخطيط التقدم المحرز الخاص بك و الأنظمة جيدة لصنع الفعلي لهذا التقدم.

 

في الواقع ، و أعتقد أنني سأعلن رسمياً عام 2014 "عام الكسل " بحيث سيضطر الجميع لأخذ الأمور ببطيء والتقدم بخطوات  متسقة، و التقدم المنهجي بدلاً من مطاردة الأهداف المثيرة  لبضعة أسابيع ثم انطفاء هذه الشعلة و توقف.

 

الأهداف توفر لك التوجيه و حتى الدفع إلى الأمام في المدى القصير ، و لكن في نهاية المطاف الأنظمة مصممة تصميماً جيداً سوف يفوز دائماً . وجود النظام هو ما يهم . الالتزام بالعملية هو ما يحدث الفرق.

 

الكاتب: جيمس كلير

ترجمة: نهاد

 

 

قد يعجبك ايضا